La muringa es el único género de la familia Moringaceae. Este género está compuesto por 13 especies, de las cuales, todas  son árboles de climas tropicales y subtropicales. La Muringa oleífera es una planta que tiene origen en la India, pero cultivada ampliamente a través de todo el mundo. Las flores son polinizadas por abejas, algunas aves y otros insectos. Los frutos son cápsulas de color café lineares. Las semillas son de color pardo oscuro, de forma de globo de hasta de 1 cm de diámetro con alas, y con una consistencia papiráceae. Entre sus características agronómicas se encuentran su rápido crecimiento, lo cual le permite alcanzar hasta 2 m de altura a los 8 meses, una elevada resistencia a la sequía, favorable respuesta en suelos ácidos y alcalinos, elevada producción de biomasa y alta resistencia a la poda.

La Muringa (Moringa Oleifera) presenta un alto contenido de proteínas, vitaminas, minerales y una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en la nutrición y salud humana.

Algunos de los beneficios de la moringa (para que sirve) son:

  • Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
  • Mejora la estructura celular del cuerpo.
  • Controla de forma natural los niveles elevados de colesterol.
  • Reduce la aparición de arrugas.
  • Mejora el funcionamiento normal del hígado y el riñón.
  • Embellece y mejora los tonos en la piel.
  • Proporciona energía para el día a día.
  • Ayuda a corregir la digestión y el metabolismo.
  • Sirve como antioxidante.
  • Mejora un sistema circulatorio saludable.
  • Es un anti-inflamatorio natural.
  • Produce una sensación de bienestar general para el día a día.
  • Proporciona y apoya los niveles normales de azúcar  y glucosa en la sangre.

 

muringa

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¡La Moringa elimina las enfermedades inlclusive antes de que entren al cuerpo!

Las semillas de los frutos eliminan las bacterias presentes en el agua y aire, y pueden ayudar a purificarlos para hacerlos útil para el consumo humano.

Las flores están cargadas de antioxidantes y aminoácidos. La muringa ofrece una combinación de tantas propiedades que prácticamente pueden hacer frente a cualquier mal padecimiento de salud.

Además de lo que ya mencionamos, cualquier parte de la planta, pero principalmente las hojas, tienen propiedades antibacteriales, antivirales y antiinflamatorias, éstas últimas lo suficientemente poderosas para evitar la formación de tumores y pueden aportan gran ayuda en el tratamiento de ulceraciones, bronquitis, dolores musculares, fiebre, entre muchos otros padecimientos. Ver Moringa Beneficios

 

El antiguo sistema médico Ayurveda, afirma que la muringa puede curar más de 300 enfermedades. Este es un listado de algunas de estas enfermedades (Para que sirve la moringa):

  • Diabetes
  • Hepatitis
  • Hipertensión
  • Bronquitis
  • Asma
  • Tos
  • Envejecimiento
  • Cáncer
  • Artritis
  • Enfermedad de riñón
  • Problemas del hígado
  • Enfermedades de piel
  • Tuberculosis
  • Problemas de los ojos
  • Anemias
  • Menopausias
  • Epilepsias
  • Enfermedades cardíacas
  • Ceguera

 

Las hojas del árbol de muringa poseen una gran cantidad de propiedades debido a sus proteínas y minerales como son:

  • hierro
  • fósforo
  • potasio
  • calcio
  • ácidos grasos esenciales
  • vitaminas A y C
  • Parte del complejo B.

 

De hecho, las hojas contienen una mayor proporción de vitamina C que una de las frutas con mayor aporte de dicha vitamina: la naranja.

Las hojas también poseen más vitamina A que las zanahorias, más calcio que la leche de vaca y tanto potasio como los plátanos. El título del árbol de la eterna juventud no es exagerado a que la muringa tiene muchas propiedades benéficas para el organismo.

Con base en varios estudios realizados, una pequeña cantidad de las hojas del árbol de muringa, aportan hasta el 23 por ciento del valor diario recomendado de vitamina A y hasta el 18% vitamina C.

Moringa Efectos secundarios:

En realidad hay muy pocas consideraciones que deben tomarse en cuenta al usar esta fantástica planta para evitar efectos secundarios.

Principalmente, debe evitarse ingerirla en ayunas puesto que actuará como un poderoso laxante (aún sin si consentimiento).

Al igual que las espinacas y las verduras de hoja oscura, la muringa adelgaza la sangre, así que se debe evitar su consumo al utilizar medicamentos para adelgazar la sangre o durante el embarazo y la lactancia.

Da click para saber más de la moringa para adelgazar.

La muringa también la podemos encontrar en otras presentaciones como vainas crudas, aceite de semillas y aceite oléico, aquí puedes conocer más sobre los beneficios de la moringa.

 

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